Suco de maçã

OBSERVAÇÃO IMPORTANTE
Todo suco precisa ser diluído em 50% em água para que a acidez da fruta não cause transtorno ao seu estômago.
Tomar aos golinhos, 50 ml no máximo, cada 15 minutos.
Se o desconforto aparecer, pare, ande, respire e só depois volte a tomar.
Qualquer problema, comunique ao seu médico ou nutricionista, pois eles saberão te orientar.


INGREDIENTES

2 maçãs pequenas com casca geladas
100ml de água mineral gelada

Passe as maçãs pela centrífuga e misture com a água.
Coe em filtro de nylon para café.
Tome imediatamente.

Veja o que fazer com a polpa que sobrou na centrífuga.